마음치유 Facilitator, 13

기분이 좋으면 병도 도망갑니다.(희망 꽃 피우기-6)

기분이 좋으면 병도 도망갑니다.  건강을 위해서는 먹는 것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. 굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.  행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만, 시기, 질투, 분노, 미움, 원망과 두려움, 불평, 낙심, 절망, 염려, 용서 못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데... 이를 이라고 합니다.  미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 "마음은 아주 미세한 입자로 되어 있..

[여론광장] 위드 코로나 시대, 내 마음속의 '힐링캠프' 찾기

[여론광장] 위드 코로나 시대, 내 마음속의 '힐링캠프' 찾기 코로나 팬데믹 상황이 장기화하면서 전 세계적으로 2억 2000여 명의 확진자와 450만 명 이상의 사망자가 발생한 코로나19 사태는 일상생활에 많은 변화를 가져왔다. 코로나19로 사회적 거리두기 등 방역 조치로 여러 사람이 모이는 활동이 금지되고, 사람을 만난다는 것 자체가 부담스럽다. 나와 우리의 삶은 위축되고 답답함과 스트레스가 누적돼 심리 정서적으로 불안감이 가중되면서 코로나 우울증이라는 증상이 만연하고 있다. 지구촌 곳곳에서는 감염된 사람들이 고통 속에서 세상을 떠나가고, 잘 나가던 중소상인이나 자영업자들은 버티지 못하고 가게 문을 닫으면서 그 여파로 자살을 했다는 뉴스가 우리를 슬프게 한다. 공공기관은 방역수칙을 강조하며 코로나 극복..

디지털 시대, 마음을 읽는 스마트 상담에 대하여

디지털 시대, 마음을 읽는 스마트 상담에 대하여 '사람의 마음을 볼 수 있을까?' 예부터 모두가 궁금해하는 부분이다. '열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다’는 속담이 말해 주듯이 디지털시대에 이런 의문은 새로운 기술로 밝혀지고 있다. 요즘은 하루가 다르게 급변하는 정보통신기술의 발달로 생활밀착형 기기들이 봇물 터지듯 쏟아져 나오고 있다. 이러한 AI, IOT, ICT 기기의 등장으로 우리 일상은 사람의 감정과 습관을 분석하여 내가 직접 손으로 조작을 하지 않아도 자동으로 원하는 일을 처리해 주는 시대에 살고 있다. ​ 변화와 발전을 통한 인간의 삶의 질을 향상하고 생산성을 높이기 위한 치열한 경쟁 속에서 이렇게 만들어진 스마트 기기를 활용하지 못하면 도태되는 것이 현실이다. 지난 1년간의 코로..

SBS 신년특집 : 인간과 인공지능의 대결(마음렌즈 영상)

SBS 신년특집 : 인간과 인공지능의 대결(마음렌즈 영상) SBS TV, 신년특집, '세기의 대결' "AI vs 인간" 프로그램의 “심리인식AI” 편의 방송 일정이 확정되어 홍보합니다. '마인드아이' 회사의 '심리인식AI'를 이용한 소개가 2월 5일 (금) 밤 10시에 방송 될 예정입니다. ​ 1부 : 1월 29일 (금) 밤 10시 2부 : 1월 30일 (토) 밤 10시 3부 : 2월 5일 (금) 밤 10시 4부 : 2월 6일 (토) 밤 10시 5부 : 2월 14일 (일) 밤 11시

누구를 위한 선물을 고를 것인가?

누구를 위한 선물을 고를 것인가? 하루에도 수천 송이 장미가 피는 이 세상에 우린 아름다운 여행을 위해 왔습니다. 가을이 오면 산들의 의상이 눈부신 단풍으로 바뀌고, 흰 눈이 오면 세상의 모든 들판이 은빛 옷을 갈아입는 눈부신 이 세상에 우린 행복한 여행을 위해 온 것입니다. 세상 모든 것이 변해도 바뀌지 않을 당신과 내 마음이 여행이 끝나면 가지고 갈 선물입니다. 여행의 막바지에 다다르면 우리는 기다리고 있을 누군가를 생각하며 선물을 고른다. 선물을 받고 환하게 웃을 그를 떠올리며 고르는 선물은 물질적인 모양을 하고 있지만 내 마음이다. 인생이란 여행의 종착역이 가까워지기 시작하면 사람들은 돈보다 더 소중한 것이 있다는 사실을 깨닫는다.(물론 그렇지 않은 사람도 많지만,) 여행이 끝난 뒤 당신은 누구를..

"코로나-19"로 마음이 불안정한 분을 위한 심리치유 프로그램(스마트 상담)

"코로나-19"로 마음이 불안정한 분을 위한 심리치유 프로그램(스마트 상담) ♤취 지 갑작스런 전염병이 온 나라를 뒤흔들고 있습니다. 모든 국민이 하나가 되어 더 이상 확산이 되지 않도록 마음을 모으고 함께 고통을 나누어야 할 때입니다. 지난 1997년 IMF시기 저는 해병대서 23년의 군 생..

[인터뷰] 마음을 진단하여 행복을 찾아주는 영원한 미생, 최상용

[인터뷰] 마음을 진단하여 행복을 찾아주는 영원한 미생, 최상용 행복한 삶을 위해 새벽마다 지하철 계단을 뛰고, 단 1분 1초가 아까워 이마에 흐르는 땀방울조차 닦을 시간이 없이 일에 매달리는 우리사회의 대다수 미생들! 짧은 한 세상을 살아가면서 누구나 꿈꾸는 행복은 과연 어디에 ..

심리인식 AI (생체심리 진단 장비 소개) : "마음렌즈"

*홍보 영상 : blog.naver.com/src322/221670306889 ​ 생체심리 진단장비 소개 ​ "마인드 아이"에서 심리상태를 측정 해주는 《생체심리 진단장비》는 바이브라 이미지 기술을 이용하여 특수카메라로 1분간 촬영한 안면근육의 미세 움직임과 전정기관의 떨림을 포착해 컬러 그래프로 시각화하고 알고리즘으로 정서/감정 상태를 분석하는 시스템이다. 머리의 미세진동은 중추신경의 일부인 전정감정반사(VER: Vestibula Emotion Reflex)에 연결되어 자극에 대해 감정에 따라 반사적으로 발현되는 생체신호이고, 필터링요소가 거의 없는 인간내면의 숨겨진 감정-심리상태를 분석 가능한 감성ICT의 핵심기술이다. 이장비로 '뇌 피로지수와 유형' '활력도' '집중도' 등 정신기능상태를 진단하고 ..