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[기고] 부모께 여쭙지 말고 행하세요 / 최상용 새미래뉴스 대표서울신문 입력2004.08.28. 오후 1:09공감​​한민족의 정신문화 중에는 부모님을 중심으로 끈끈하게 형성된 효(孝) 문화가 으뜸이요,우리가 계승 발전해야 할 중요한 무형의 유산입니다. 내가 세상에 태어나 지금과 같이 행복할 수 있는 것은 내 생애에 큰 디딤돌이고 버팀목이신 부모의 지극하신 사랑이 있기에 가능했으리라 봅니다.​부모님께 어떻게 효도를 해 드려야 할까요?다양한 의견과 방법이 있겠으나 먼저 걱정을 끼쳐 드리지 않아야 됩니다. 돈이 많아 부모께서 호의호식한다고 해도 마음이 불편하시면 효도가 아닙니다.​두번째는 부모께는 여쭙지 말고 행하십시오.​그분들은 지난 시절 끼니조차 때우기 어려워 허기진 배를 물로 채우면서 뼈 빠지게 일해서 ..

기분이 좋으면 병도 도망갑니다.  건강을 위해서는 먹는 것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. 굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.  행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만, 시기, 질투, 분노, 미움, 원망과 두려움, 불평, 낙심, 절망, 염려, 용서 못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데... 이를 이라고 합니다.  미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 "마음은 아주 미세한 입자로 되어 있..

“오늘부터 다른 나를 만나다" (희망 꽃 피우기-5)  😊 희망의 씨앗을 심다일상 속에서 우리는 종종 잊고 지내는 것들이 있습니다. 바로 바쁜 생활 속에서 꿈과 희망은 먼 이야기처럼 느껴지기도 하죠. 하지만, 우리가 살아온 과거를 자세히 들여다보면, 무관심하게 지낸 삶의 흔적을 발견하게 되는데, 앞으로 그런 흔적의 황무지에 작은 희망의 씨앗을 심을 수 있는 기회를 준비하는 게 중요합니다. 이번 글에서는 일상에서 다른 나를 만나기 위한 희망 꽃을 만드는 방법을 정리해 보겠습니다. 😊 나만의 버킷리스트 만들기버킷리스트란, 남은 인생을 가치 있게 살기 위해 하고 싶은 일을 적어놓은 목록입니다. 현재의 나에게 필요한 버킷리스트를 작성해보세요. 젊은 시절 관심과 열정으로 살아 왔던 경험을 떠올리며, 내가 남은..